7 cách chữa đầy bụng khó tiêu hiệu quả không cần dùng thuốc

Thứ Sáu,15/09/2017|8:22

7 cách chữa đầy bụng khó tiêu là vấn đề được rất nhiều người quan tâm bởi thói quen sinh hoạt không điều độ, chế độ ăn uống dinh dưỡng không hợp lý khiến cho xu hướng bị đầy bụng khó tiêu ở mỗi người ngày một gia tăng. Con người cần khắc phục tình trạng này để không bị biến chứng sang các căn bệnh khác liên quan đến dạ dày.

Chắc hẳn trong chúng ta hầu như ai cũng trải qua tình trạng ăn không tiêu dẫn đến bị đầy bụng và khó tiêu. Triệu chứng này sẽ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu trong mọi sinh hoạt với cái bụng luôn có cảm giác nặng nề. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra được tình trạng mà mình đang mắc phải là căn bệnh đầy bụng khó tiêu. Và lại càng không biết cách chữa trị sao cho nhanh khỏi. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn 7 cách chữa đầy bụng khó tiêu.

1. Những biểu hiện của bệnh đầy bụng khó tiêu:

Quy trình của việc tiêu hóa thức ăn:

Thông thường, thức ăn được con người nạp vào cơ thể sẽ được tiêu hóa bớt đi sau 30 phút nên sau khoảng thời gian ấy, bộ phận dạ dày mới bớt căng như lúc mới ăn no xong. Và chỉ sau 1 đến 2 tiếng đồng hồ, bụng của chúng ta sẽ không còn cảm giác nặng nề nữa. Tuy nhiên, có một số trường hợp sau vài tiếng bụng vẫn cảm thấy căng tức như lúc ăn no, cùng một vài triệu chứng như ợ hơi, buồn nôn…đi kèm thì khả năng nhiều là cơ thể đang bị đầy bụng khó tiêu. Lúc này, chúng ta cần phải xác định đầy bụng, khó tiêu nên uống thuốc gì để nhanh chóng chữa khỏi sự khó chịu trên.

Biểu hiện của việc đầy bụng khó tiêu:

Hiện nay có rất nhiều căn bệnh khác nhau liên quan đến cái dạ dày của chúng ta. Vì vậy mà nhiều người đã lầm tưởng và nhận định sai lầm về tình trạng của cơ thể mình. Điều này đôi khi dẫn đến những lo lắng không cần thiết, những chủ quan về tình trạng bệnh tật trên cơ thể. Chính vì vậy mà chúng ta cần nắm rõ biểu hiện của chứng đầy bụng khó tiêu để có thể áp dụng 7 cách chữa đầy bụng khó tiêu hiệu quả:

7 cách chữa đau bụng, khó tiêu

Biểu hiện bụng bị căn tức và khó tiêu sau vài giờ ăn là biểu hiện dễ nhận biết thấy nhất. Đôi khi có những người chưa ăn mà bị tình trạng này có thể do họ mặc một căn bệnh nào khác chứ không phải ở tình trạng này.
Vùng bụng bị căn tức, dạ dày khó tiêu sẽ dẫn đến tìm trạng chán ăn hoặc ăn nhanh lo, có cảm giác thức ăn bị vướng ở cổ họng. Đây là biểu hiện hay còn gọi là hệ lụy của bệnh lý đầy bụng khó tiêu.
Triệu chứng đầy bụng khó tiêu buồn nôn cũng là một trong những biểu hiểu hiện của bệnh đầy bụng khó tiêu. Các triệu chứng này thường xuất hiện khi mà cơ thể bị tình trạng đầy bụng khó tiêu khá nặng nên cần phải sử dụng các biện pháp điều trị sớm để cơ thể tránh mệt mỏi, và nhiễm sang bệnh khác như: đau dạ dày, hạch tá tràng, đại tràng….

2. Những nguyên nhân dẫn đến bệnh đầy bụng khó tiêu.

Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến bạn bị đầy bụng khó tiêu, chúng ta có thể gom các nguyên nhân này theo 2 loại nguyên nhân chính sau đây:

Chế độ ăn uống không cân đối:

Thời đại công việc ngày nay khá bận rộn đã khiến cho không ít người rơi vào tình trạng ăn uống không đúng giờ giấc, khoa học. Đặc biệt ở nhiều trường hợp thường để dạ dày trong tình trạng đói khá lâu do quá bữa và ăn bù sau đó lại quá no. Những trường hợp như vậy khiến cho lượng thực phẩm vào cơ thể chúng ta quá nhiều gây ra tình trạng khó tiêu hóa kịp làm cho bụng bị chướng lên.
Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại thực phẩm không cân đối cũng khiến cho bạn dễ bị mắc chứng đầy bụng khó tiêu. Cụ thể như nếu bạn sử dụng thức ăn có quá nhiều tinh bột, nhiều chất xơ, nhiều đồ dầu mỡ và thường xuyên sử dụng các chất kích thích thì sẽ dẫn đến bị mắc căn bệnh này. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc không biết đầy bụng khó tiêu nên ăn gì?

Do vi khuẩn tấn công:

Có rất nhiều trường hợp bị vi khuẩn tấn công làm cho hệ tiêu hóa bị rối loạn. Lúc này, tình trạng bị chướng bụng , đầy hơi, khó tiêu là tình trạng đầu tiên gặp phải. Nếu không  áp dụng 7 cách chữa đầy bụng khó tiêu như bên dưới thì sẽ bị vi khuẩn sẽ tấn công tiếp và dẫn đến các căn bệnh khác.

Tìm hiểu 7 cách chữa đầy bụng khó tiêu để diệt vị khuẩn gây ra.

3. 7 cách chữa trị bệnh đầy bụng khó tiêu hiệu quả

Bệnh đầy bụng khó tiêu là căn bệnh không quá khó khăn trong việc chữa trị. Hiện có rất nhiều cách có thể giúp bạn chữa được căn bệnh này một cách hiệu quả. Trong đó có 7 cách chữa đầy bụng khó tiêu sau đây được áp dụng nhiều nhất:

Cách 1: Sử dụng Gừng.

Gừng là một trong những thảo dược dân gian có tác dụng chữa trị chứng nôn mửa, đầy bụng, giải độc. Vì vậy chỉ cần nhai vài lát gừng tươi rồi ngậm và nuốt dần dần sẽ giúp giảm các triệu chứng bị chướng bụng. Nếu như bạn không nhai được Gừng bởi nó thường có tính cay thì có thể thực hiện bằng cách giã nhỏ ra rồi hòa với nước ấm, cho thêm chút mật ong để uống cho dễ. Các cách này sẽ phát huy tác dụng của Gừng tối đa với hệ tiêu hóa của bạn. Đây là một trong những mẹo chữa đầy bụng, khó tiêu được nhiều người áp dụng nhất.

Cách 2: Sử dụng tỏi.

Tỏi là thứ gia vị luôn có sẵn trong các căn bếp của nhiều gia đình. Tỏi được mệnh danh là thần dược chữa được nhiều bệnh. Vì vậy mà tỏi dùng để trị chứng đầy bụng khó tiêu rất hiệu quả. Cách dùng tỏi để chữa trị đầy bụng chướng khí rất đơn giản chỉ với 30g tép tỏi đã được bóc rồi đem giã nhỏ và trộn lẫn cùng 5g đường. Tiếp đến, thực hiện cho hỗn hợp trên vào khoảng 60ml nước ấm để uống trong ngày. Nên uống hỗn hợp trên ngày 2 lần để có hiệu quả tốt nhất. Đây là một trong những thức uống mà đông y đưa ra lời khuyên uống gì khi đau bụng, khó tiêu.

 

Dùng tỏi là một trong 7 cách chữa đầy bụng, khó tiêu

Cách 3: Sử dụng lá tía tô.

Tía tô thường được dùng trong đông y. Nó có tính ấm vị cay nên có thể chữa cá bệnh liên quan đến phong hàn, thực hiện giải độc, hạ khí. Dùng tía tô bao gồm cả lá và thân khoảng 30g đem đi rửa sạch để ráo nước. Tiếp đến, thực hiện giã nhuyễn tía tô và chắt lấy nước để đem đi cách thủy uống khi còn nóng. Việc này giúp cho thức ăn tiêu hóa tốt hơn trong dạ dày của bạn.

Cách 4: Sử dụng Chỉ thực và chỉ xác.

Chỉ thực và chỉ xác là 2 vị thuốc trong Đông y chuyển để chữa trị các bệnh liên quan đến đầy hơi, chướng bụng, trừ đờm tiêu hóa kém… Cách dùng kết hợp giữa chỉ thực, mộc hương, bạch truật mỗi vị 18g đem phơi khô rồi thực hiện tán bột. Hàng ngày, pha bột 5g bột trên với nước gừng uống.

Cách 5: sử dụng Trần Bì

Trần bì là một trong những vị thuốc Đông y. Vị thuốc này được tạo ra từ vỏ quýt, cam phơi khô. Khi phơi khô lên, vị thốc này sẽ có tính ấm giúp hành khí, chống nôn mửa. Vì vậy mà nó được sử dụng để điều trị bệnh ăn không tiêu, đầy bụng, tiêu chảy….Để sử dụng Trần bì chữa đầy bụng khó tiêu một cách hiệu quả chúng ta hãy xé trần bì thành các miếng nhỏ rồi hãm với nước sôi uống như chè trong ngày. Lưu ý là nên uống lúc nước còn nóng và không ăn bã.

Trần bì là một trong 7 cách chữa đầy bụng khó tiêu

Cách 6: Thực hiện massage cho vùng bụng bị khó tiêu.

Thực hiện massage vùng bụng bị chướng tức. Đây là cách trị liệu bằng kinh nghiệm của ông bà ta truyền lại từ xưa nhưng khá hữu hiệu. Với việc xoay theo chiều kim đồng hồ ở vùng bụng rốn từ 15-25 cái. Tiếp đến, thực hiện massage vùng bụng cách rốn độ dài khoảng một ngón tay trỏ với cách thức tương tự trên.

Cách 7: Sử dụng rượu dấm táo.

Nếu nhà bạn có ngâm sẵn một bình rượu dấm táo thì bạn có thể dùng từ 2-3 thìa rượu này hòa với 1 cốc nước ấm đầy để uống. Triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn sẽ nhanh chóng thuyên giảm đi rõ rệt.
Qua bài viết này, chúng ta có thể nhận biết được triệu chứng của việc bị đầy bụng, khó tiêu. Đồng thời biết được nguyên nhân gây ra căn bệnh khó chịu này. Bên cạnh đó là 7 cách chữa đầy bụng khó tiêu hiệu quả nhất đang được sử dụng phổ biến hiện nay. Bạn hãy kiên trì thực hiện chúng sẽ thấy được tác dụng tuyệt vời của các cách này.

Bình luận Facebook

Bình luận Chia Sẻ Kiến Thức Sức Khỏe Tiêu Hóa - Bacsitieuhoa.info

Bình luận

*