Đau bao tử nên ăn gì để làm giảm đau, hỗ trợ chữa bệnh

Thứ Năm,21/06/2018|16:18

Đau bao tử thì nên ăn gì là một trong những vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Ăn uống không hợp lý khiến quá trình điều trị đau bao tử khó khăn hơn và có thể còn làm nặng hơn các triệu chứng đau dạ dày như đau thượng vị, nóng rát, đầy bụng, khó tiêu… Vậy, đau bao tử thì nên ăn gì? hãy cùng bacsitieuhoa tìm hiểu vấn đề này nhé.

Đau bao tử thì nên ăn gì?

1. Chuối

Nhắc đến Đau bao tử thì nên ăn gì, không thể bỏ qua chuối. Chuối là loại hoa quả thường được các vận động viên marathon lựa chọn vì chúng dễ tiêu hóa và có lợi cho bao tử. Thêm vào đó, chuối còn có khả năng cải thiện các vấn đề về dạ dày, từ đó giúp hệ tiêu hóa cân bằng và ổn định hơn.

Nhắc đến Đau bao tử thì nên ăn gì, không thể bỏ qua chuối
Nhắc đến Đau bao tử thì nên ăn gì, không thể bỏ qua chuối

>>>> Xem thêm: Thực đơn cho người đau dạ dày

Khi bị đau dạ dày, bạn nên sử dụng chuối như một món ăn tráng miệng, điều này sẽ giúp cho tình trạng đau của bạn được cải thiện rõ rệt.

2. Đu đủ

Đối với người mắc bệnh đau bao tử, những loại trái cây nhiệt đới luôn được ưu tiên sử dụng, điển hình trong đó chính là trái đu đủ. Việc ăn đu đủ thường xuyên sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm bớt những triệu chứng khó tiêu và táo bón. Đồng thời, các enzym có trong đu đủ cũng làm xoa dịu cơn đau dạ dày một cách nhanh chóng và hiệu quả.

3. Sữa chua và những thực phẩm lên men tự nhiên

Nếu bạn vẫn đang băn khoăn đau bao tử thì nên ăn gì thì hãy đưa sữa chua vào bảng thực đơn của mình. Trong sữa chua có chứa nhiều lượng vi sinh tốt cho thành ruột, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm những triệu chứng khó chịu trong bao tử. Nhưng khi lựa chọn sữa chua, bạn cần lưu ý lựa chọn sữa chua nguyên chất và ít hoặc không đường vì chúng sẽ tốt cho dạ dày của bạn hơn là những sản phẩm có thêm đường hoặc có chứa phụ gia.

Sữa chua và những thực phẩm lên men tự nhiên
Sữa chua và những thực phẩm lên men tự nhiên

Lưu ý, là bạn không nên ăn quá nhiều sữa chua trong một ngày vì như vậy có thể sẽ phản tác dụng và khiến cho hệ tiêu hóa của bạn bị rối loạn. Bạn chỉ nên sử dụng từ 1 – 2 hộp sữa chua và không ăn chúng khi đói.

4. Nghệ

Nghệ cũng là thực phẩm trả lời cho câu hỏi Đau bao tử thì nên ăn gì mà bạn nên biết. Nếu như bạn đang bị chứng viêm loét dạ dày hoặc bị đau dạ dày thì hãy sử dụng những sản phẩm làm từ nghệ. Với khả năng làm liền vết thương cực kỳ hiệu quả, nghệ được xem là thần dược cho những người bị đau bao tử. Bạn có thể sử dụng trực tiếp nghệ tươi hoặc nghệ đã qua chế biến để làm giảm cơn đau bao tử và chữa trị dứt điểm căn bệnh này.

5. Gừng

Gừng là một loại gia vị cực kỳ quen thuộc với mọi người. Ngoài ra, gừng còn có khả năng làm giảm đau bao tử. Vì vậy, khi nhắc đến Đau bao tử thì nên ăn gì thì không thể không nhắc đến gừng. Bạn có thể kết hợp gừng với các món ăn khác, sử dụng kẹo gừng, mứt gừng,.. sẽ giúp cơn đau bao tử của bạn dịu xuống và bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Đau bao tử thì nên ăn gừng
Đau bao tử thì nên ăn gừng

>>> Xem thêm: Thức ăn cho người đau dạ dày

6. Cơm trắng

Nếu như bạn đang lên cơn đau dạ dày mà lại chẳng tìm được món ăn gì phù hợp, vậy thì hãy sử dụng cơm trắng. Vì những thực phẩm giàu chất xơ như gạo hay khoai tây đều giúp cho hệ tiêu hóa đang căng thẳng trở nên dịu đi. Đồng thời, cũng làm giảm tình trạng tiêu chảy và khiến cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn.

Chính vì vậy, khi bị bệnh đau bao tử, bạn hãy sử dụng cơm trắng thường xuyên, đi kèm với cơm có thể là một vài món ăn nhẹ tốt cho hệ tiêu hóa.

Trên đây là một số thực phẩm giúp trả lời cho câu hỏi Đau bao tử thì nên ăn gì? Ngoài ra, để điều trị đau dạ dày hiệu quả, bạn cần phải duy trì một chế độ sinh hoạt hợp lý, hạn chế căng thẳng, stress; hạn chế việc sử dụng các chất kích thích, ăn các món ăn quá cay, quá chua hoặc có quá nhiều chất béo;…

Bình luận Facebook

Bình luận Chia Sẻ Kiến Thức Sức Khỏe Tiêu Hóa - Bacsitieuhoa.info

Bình luận

*