Rối loạn tiêu hóa ở người lớn – nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Thứ Hai,10/04/2017|15:06

Không chỉ đối với trẻ em mà rối loạn tiêu hóa ở người lớn cũng là một bệnh cũng khá phổ biến hiện nay, mặc dù không gây nguy hiểm về tính mạng nhưng rối loạn tiêu hóa khiến chúng ta cảm thấy khó chịu vô cùng và ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống sinh hoạt của mỗi người. Vậy nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đối với bệnh rối loạn tiêu hóa ở người lớn là gì? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có được những thông tin bổ ích xung quanh căn bệnh thường gặp này!

Nguyên nhân của rối loạn tiêu hóa ở người lớn

Rối loạn tiêu hóa xảy ra ở người trưởng thành có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân như:

Chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn phải các loại thực phẩm không sạch, do cách chế biến không đảm bảo vệ sinh hoặc ăn phải những thức ăn lạ.

Uống nhiều rượu bia và các loại nước có gas.

Do sử dụng thuốc trị bệnh hoặc thuốc kháng sinh khiến cho chức năng của dạ dày và đường ruột bị rối loạn.

Do bị các bệnh lý về đường ruột như viêm loét dạ dày, viêm đại tràng,…

Triệu chứng của rối loạn tiêu hóa ở người lớn

Đau bụng thường xuyên: Đau bụng có thể là triệu chứng của rất nhiều các căn bệnh khác nhau chứ không riêng gì chứng rối loạn tiêu hóa, tuy nhiên thì người bị rối loạn tiêu hóa sẽ thường xuyên bị đau bụng, các cơn đau hoặc âm ỉ hoặc dữ dội tùy theo tình trạng sức khỏe và cơ địa của từng người. Những cơn đau này thường xuất hiện ở phía bên trái vùng bụng hoặc ở những vị trí xung quanh bụng.

đau bụng là biểu hiện thường xuyên của người bị rối loạn tiêu hóa

Đầy hơi: Bụng bị đầy hơi là biểu hiện thứ 2 của chứng rối loạn tiêu hóa ở người lớn. Người bệnh sẽ cảm thấy bụng căng chướng như vừa mới ăn no, ậm ạch và khó chịu mặc dù không ăn uống gì nhiều. Ngoài ra thì ợ chua, ợ chua và xì hơi cũng là những biểu hiện thường gặp.

Bị táo bón, tiêu chảy hoặc kiết lỵ: Đây là những triệu chứng của bệnh rối loạn tiêu hóa lâu ngày mà phổ biến nhất là hiện tượng tiêu chảy. Lúc này cơ thể người bệnh sẽ bị mất nước, cảm giác cả người mệt mỏi và không muốn hoạt động.

Nôn mửa: Nôn mửa cũng là một triệu chứng có thể xảy ra ở những người bị rối loạn tiêu hóa. Khi các bộ phận tiêu hóa hoạt động không tốt, bị rối loạn sẽ dẫn tới việc thức ăn nạp vào cơ thể không được hấp thu kèm theo đó là các loại men trong đường ruột kích thích khiến cho thức ăn dễ bị trào ngược và gây ra hiện tượng nôn mửa.

Cách điều trị rối loạn tiêu hóa ở người lớn

Điều chỉnh chế độ ăn uống cho hợp lý và đảm bảo vệ sinh: Đây là cách rất tốt để đảm bảo hệ tiêu hóa của chúng ta hoạt động khỏe mạnh. Không nên ăn các đồ ăn lạ, ít ăn đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ và đồ ngọt là những lời khuyên để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bên cạnh đó thì việc hạn chế tiêu thụ các loại rượu, bia, cà phê, trà và đồ uống có gas cũng có thể giúp cho hệ tiêu hóa không bị rối loạn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý và nhiều rau củ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Chúng ta  cũng nên bổ sung thường xuyên các loại hoa quả và một số loại thực phẩm vào trong thực đơn ăn uống như chuối, táo, sữa chua, yến mạch, gừng,…bởi những dưỡng chất có trong các loại thực phẩm này rất có lợi cho đường tiêu hóa.

Đảm bảo chế độ sinh hoạt và vận động lành mạnh, hợp lý: Những người bị rối loạn tiêu hóa được khuyên không nên thức khuya đồng thời nên tăng cường vận động.

Việc thức khuya sẽ khiến cho cơ thể chúng ta mệt mỏi, gây ức chế và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Hơn thế nữa việc thức khuya sẽ làm giờ giấc sinh hoạt và ăn uống của chúng ta bị đảo lộn gây ảnh hưởng không tốt cho hệ tiêu hóa.

hoạt động thể thao giúp giảm chứng rối loạn tiêu hóa

Tăng cường vận động cũng là cách tốt để giảm thiếu chứng rối loạn tiêu hóa. Việc hoạt động thể thao thường xuyên sẽ giúp đốt cháy năng lượng, khiến cho cơ thể được khỏe mạnh, thoải mái cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Bên cạnh đó, việc tập thể thao còn giúp kích thích cảm giác đói và thèm ăn của cơ thể, khiến cho chúng ta có cảm giác ăn ngon miệng hơn và tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Bổ sung men vi sinh trong trường hợp dạ dày bị thiếu men tiêu hóa: Đây là biện pháp điều trị rối loạn tiêu hóa ở người lớn nhanh nhất bởi nó giúp cung cấp một cách nhanh chóng các lợi khuẩn cho đường ruột từ đó giúp thức ăn tiếp nạp vào cơ thể được hấp thu và phân hủy một cách tối đa và nhanh chóng.

Trên đây là những chia sẻ về chứng rối loạn tiêu hóa ở người người lớn. Hy vọng thông qua bài viết này, các bạn đọc đã có được những hiểu biết về nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách điều trị đối với chứng bệnh phổ biến này.

Bình luận Facebook

Bình luận Chia Sẻ Kiến Thức Sức Khỏe Tiêu Hóa - Bacsitieuhoa.info

Bình luận

*